NARYAL KE LADDU khane se KAMAR DARD ka ELAJ

  

                                                                                                                                                                        2 sabit naryal le kar use kadukash kar len or ek karhahi men 1 tab sp ghi daal kar usme ek cup chini or 1 barhe size k gurh ka sheera bana len jab sheera tayar ho jae to us men kadukash kiya hoa naryal daal kar 10 min tak pakaen or tayar hone par chote size ke laddu bana len.ye laddu khane se kamar ka dard thik ho jata he.